1. Открытый верх и низ одновременно

Нет ничего вульгарнее глубокого декольте с вызывающим мини; это сочетание способно испортить даже самую прекрасную фигуру!

В лучшем случае, вас заподозрят в безвкусии, в худшем – в легкомысленном поведении. Подобный вид уместен только в клипах американских рэперов.

«Никогда не выставляй напоказ все – об этом я помню всегда!» – признается модная икона  Виктория Бэкхе, и мы ее полностью поддерживаем.

2. «Рыбий хвост» ... Читать дальше »

Каждый из нас мечтает об ослепительной голливудской улыбке, и, по современным стандартам, чем белее зубы, тем лучше. Увы, для многих регулярные визиты к стоматологу - непозволительная роскошь, и даже после профессионального отбеливания зубы постепенно теряют заветную белизну. Как же решить эту досадную проблему?

К сожалению, даже правильный уход не гарантирует белизны зубов - на них все равно остаются пятна от кофе, содовой, чая, лекарственных препаратов и никотина. Остатки пищи попадают в ... Читать дальше »

Правильное питание и грамотно подобранные продукты могут помочь организму в его борьбе со старением. Главная задача - исключить образование свободных радикалов и вывести из организма максимальное количество токсинов для того, чтобы защитить иммунную, сердечно - сосудистую и нервную системы...

Таким образом, омолаживающая диета (по мнению экспертов feminaindia.com) - это диета, не ведущая к образованию свободных радикалов и укрепляющая иммунную систему организма.


< ... Читать дальше »

Почему у одних людей очень крепкие кости, а у других - хрупкие и нежные, одни могут выдерживать сильнейшие удары, например, боксеры, а другие ломают кости, просто упав ночью с кровати?

Причина всему - количество кальция в организме. От этого зависит состояние костной системы; чем ниже уровень кальция, тем большему разрушению подвержены кости.

От чего это зависит? От многих факторов. С возрастом, например, особенно у женщин, количество кальция в организме снижается, это связан ... Читать дальше »

Очень уж хочется каждой из нас выглядеть потрясающе, чтобы мужчины смотрели вслед, а соперницы завидовали и обсуждали. Но это в идеале. В крайнем случае, хочется самой себе нравиться, полюбить, наконец, заглядывать в предательское зеркало и ловить себя любимую мельком в витринах магазинов. Сложно, но можно. Даже при минимальных вложениях в собственную внешность.

Конечно, ты можешь продать новенькую “Тойоту” и купить себе утраченную молодость, но лишь небольшой процент российских женщин может позволить себе такую роскошь. Су ... Читать дальше »

Вместе с приходом зимы мы подвержены вирусам и простудам. Кашель и слабость выбивает нас на несколько дней из привычного ритма.

Чтобы победить заболевания, мы пьем лекарства быстрого действия, которые часто, содержат антибиотики. Однако так быстро ослабляется иммунитет. Но давайте попробуем бороться с простудой народными средствами.

И еще: чтобы быть уверенным в эффективности лечения, обязательно следует проконсультиров ... Читать дальше »

В течение всей жизни нашу пищеварительную систему проходит в среднем 30 тонн продуктов и 50 тысяч литров жидкости. При этом она постоянно сталкивается с токсинами, микробами, стрессами и халатным отношением ее владельца: курением, неправильным питанием. Фастфуд, жирные «тяжелые» блюда, обеды всухомятку, еда быстрого приготовления из пакетиков, завтраки и ужины без расписания и питание, как говорится, «на ходу» - вот, чем должен довольствоваться наш желудок. И никого не удивляет уже то, что болезнями с приставкой «гастро-» страдает ед ... Читать дальше »

1) Секрет стройности!

Секрет стройности состоит в том, чтобы всегда начинать пищу с фруктов или салата.
Фрукты нельзя есть на десерт, они долго перевариваются, а если есть их до приема пищи, то процесс переваривания проходит намного быстрее. Яблоко на пустой желудок переваривается 20 минут.
Начиная пищу с фруктов или салата, вы быстрее насыщаетесь, а значит когда дойдет очередь основного блюда, вы съедите его меньше, так как будете уже не голодны.

... Читать дальше »

Красоте области бикини уделяли внимание с самых древних времен. А уж когда наступила сексуальная революция, подарившая миру свободу, купальники-веревочки и нудизм, необходимость брить, стричь, красить и творить ниже пояса сделалась особенно актуальной…

Ты когда нибудь задумывалась над тем, с чего начинаются все великие изменения в твоей жизни? Правильно! С действий. Причем маленьких, каждодневных действий. Это правило применимо к любой сфере твоей жизни - и к диете, в том числе. Я не имею в виду слепое следование очередной краткосрочной и очень жесткой диете. Я имею в виду 5 простых шагов к идеальному телу - 5 правил питания, которые мы все нарушаем каждый день. И я в том числе.

1. Прекрати пить калории!

Ты любишь пить в течение дня колу, па ... Читать дальше »

Круглое лицо многих женщин приводит в расстройство: «Мое лицо похоже на футбольный мяч!» «Просто блин какой-то, как будто сковородой ударили!». Если вы относитесь к таким женщинам, то не думайте, что мы будем вас жалеть. Одна из главных особенностей женщины это умение недостатки превращать в достоинства. А иначе как мы сможете носить гордое звание Женщины!

Если вы поклонница голливудских «звезд», то сможете бесплатно учиться носить ... Читать дальше »

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. Употребляя льняное масло можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, и многих других. В народной медицине его используют от глистов, изжоги, различных язв.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают их суточную потребность.

... Читать дальше »