Ринопластика — одна из наиболее тщательных операций в области пластической хирургии. Она заключается в видоизменении ноздри изнутри, без рубцов. Возраст, когда можно делать ринопластику, колеблется между 20 и 40 годами. Раньше, чем 20 лет ( за исключением очень сильной деформации ) не советуют оперировать, так как рост организма еще полностью не закончен. После 40 лет ринопластика более тонкая, иногда она решается другими методами омоложения лица.

В любом случае те ... Читать дальше »

Чистка лица – это одновременное очищение, омоложение, и питание кожи лица как одного из самых важных участков нашей кожи. Наше лицо открыто всем ветрам и непогодам, поэтому чистка лица с определенной периодичностью просто необходима для всех, кто ценит молодость и здоровье кожи.

Для начала необходимо решить, каким способом вам удобнее проводить чистку лица, делать это самой дома, используя маски для лица, или идти в косметологический кабине ... Читать дальше »

У многих людей увеличение веса происходит потому, что им хочется постоянно есть и они все время что-то жуют. Другие начинают испытывать чувство голода чуть ли не сразу после еды. Почему так происходит, и что с этим делать «Правде.ру» рассказала член Американской геронтологической ассоциации Мила Клецкая.

Зачем мы едим? Конечно, для того чтобы получить энергию. Как узнать получили мы ее или нет? Если вы едите правильно, то чувствуете себя после завтрака, обеда или ужина энергичным, сильным ... Читать дальше »

Сколько раз, покупая очередную шоколадку, вы убеждали себя, что это – лекарство от депрессии. И в самом деле, многие специалисты считают, что страсть к шоколаду объясняется его способностью поднимать настроение. В нем содержится серотонин, триптофан, тирамин и другие вещества, воздействующие на психику.

Однако новые исследования ученых из Университета Бристоля показали, что тяга к шоколаду возникает по другой причине.

Выяснилось, что шоколадную зависимость вызывают не его выдающиеся качества, ... Читать дальше »

Не редко в стремлении похудеть мы «перегибаем палку» и потом удивляемся, почему вместо прекрасной фигуры и свежего цвета лица получаем авитаминоз, гастрит и другие недуги. Главная причина в том, что мы не прислушиваемся к мнению специалистов, которые говорят: “регулировать свое питание нужно совместно с диетологом”. Вместо этого, мы собираем все возможные мифы о «здоровом питании» и придумываем собственные, порой очень вредные, диеты.

Миф 1: Раздельное питание полезно и способств ... Читать дальше »

«Никак не могу разобраться - вредна или полезна овсяная каша для человека на диете? Может ли она тормозить снижение веса? Практически во всех диетах прописан полный отказ от круп, но вокруг постоянно твердят об их неоценимой пользе...» Валерия

Отвечает диетолог, гастроэнтеролог Марина Жданова:

Принцип любой низкокалорийной диеты для снижения веса – ограничение по жирам, сахарам и крахмалу. Соответственно из рациона максимально исключаются продукты богатые этими веществами.

Каши – ... Читать дальше »

Как часто мы слышим от окружающих, что у них депрессия. Порой мы сами ставим себе подобный диагноз. Сколько людей на земле пьют таблетки от хандры, считая, что не могут самостоятельно справиться с унынием. Но так ли часто на самом деле встречается депрессия и действительно ли ее можно вылечить такими доступными и модными антидепрессантами?

Слово «депрессия» давно уже из медицинского понятия стало общебытовым. По данным статистики, от этой модной болезни страдают 110 миллионов человек на земле. Точные данные по России не ... Читать дальше »

Кому из нас не знакома ситуация, когда стечение обстоятельств или неуправляемый позыв собственного организма в считанные минуты сводили на нет результаты нескольких недель сидения на диете? Вероятно, причины срыва диет по вине торжества чревоугодия можно объяснить действием древнего как мир инстинкта: поглотить "про запас" пищу, когда она предлагается в изобилии. Или стимулирующим действием спиртного, прилагающегося к изобилию яств на праздниках типа дня рождения, офисного корпоратива и посиделок с друзьями.

Бессмысл ... Читать дальше »

Чтобы похудеть нужно... увеличить свой вес

К такому выводу пришли американские ученые, ставящие эксперименты на хомячках. Исследователи помещали в желудок зверьков небольшие гирьки, составляющие 10 процентов от массы их тела. Результат оказался неожиданным - хомячки переставали есть пищу в прежнем количестве и худели примерно спустя месяц после операции.

Ученые считают, что операция не только повлияла на аппетит зверьков, но и активизировала обмен веществ, калории сжигались быстрее. Ин ... Читать дальше »

Избавиться от целлюлита мечтает каждая третья женщина. Самым, пожалуй, действенным и простым средством является мёд, а вернее медовый массаж. Его достоинством является то, что процедуру можно проводить самой, если нет времени и средств на салоны красоты.

О полезных свойствах мёда сказано много, и уже даже маленький ребенок знает, что мёд – это кладезь самых необходимых, полезных элементов и веществ. Он содержит аминокис ... Читать дальше »

Список полезных качеств воды просто огромный. Существуют свидетельства, что человеческое тело, в котором присутствует много воды, обладает быстрым метаболизмом и сжигает жиры намного быстрее, чем тело с недостатком влаги.