Все для Тебя

Шоколад. Полезный ли он?

admin — Tue, 09 Nov 2010 12:20:45 GMT

Шоколад: польза или вред?

14 июня 2010 года

В шоколаде содержится сахар. А, сахар, как известно, белый враг человека! Добавим к нему несметное количество жиров (из какао-бобов) и получаем самого настоящего шоколадного врага! Давайте разберемся, так ли коварен враг на самом деле?

Шоколад вреден для здоровья!

Да, это так. Недавно один шотландский ученый провел исследования и выяснил, что шоколад просто опасен для здоровья! Негативное влияние этого лакомства на организм человека ученный сравнивает с алкоголем и никотином.

Да, но нет! Науке (и простым смертным потребителям шоколада) давно известно, что эта сладость является самым лучшим антиоксидантом: препятствует появлению свободных радикалов, повышает иммунитет и борется со старением!

P.S. А уважаемому ученому можно ответить фактами. По статистике обычная английская семья за всю жизнь съедает более 1,5 тонны шоколада. Во всем, нужно знать меру. К примеру, самым полезными продуктами в мире (по мнению опять-таки британских ученных) признаны молоко и яблоки. Так вот, представьте, что будет, если есть яблоки в промышленных масштабах и запивать молоком? Точно не поздоровится!

Шоколадный батончик = лишний килограммчик.

Да, действительно шоколад высокоуглеводный калорийный продукт. Плитка шоколада равна суточной норме калорий худеющего!

Да, но нет! А как же шоколадная диета, основной продукт которой – наш добрый знакомый – шоколад! Или же, вот пример, еще не придумали лучше средства от целлюлита, чем шоколадные обертывания!

P.S. Певица Шакира считает себя шоколадоголиком и раз в году сидит на конфетно-шоколадной диете! И ничего так выглядит на свои 33!

Женщины зависимы от шоколада.

Да, недавно ученые (наверняка голландские) сообщили, что в шоколаде содержатся некоторые наркотические вещества, которые присутствуют в марихуане и влияют на женскую гормональную секрецию.

Да, но нет! Если круглосуточно есть овсяную кашу то, от нее тоже может сформироваться зависимость! Что касается только женской зависимости, не стоит делать поспешных выводов. Пару веков до нашей эры мужчины любили вечерком попивать «шоколадное пиво», которое изготавливали из перебродивших плодов какао!

P.S. Ученые провели весьма приятные тесты и доказали, что при поедании шоколада, эндорфинов вырабатывается больше, чем при поцелуе. А представляете, какой кайф, если одновременно есть шоколад и целоваться! Бесконечно! Сплошной позитив!

Не утоляйте жажду пивом!

admin — Wed, 30 Jun 2010 06:52:23 GMT

По прогнозам синоптиков, с 13 июня жара в Украине слегка спадет и снова начнутся дожди с грозами. Затем высокая температура вернется, а с ней и угрозы здоровью людей. Причем, по некоторым данным, жара может достичь рекордного показателя — плюс 37. Как вести себя и кому в первую очередь нужно поберечься, объясняют медики.

По словам врача-терапевта Максима Коробейникова, от перегрева наиболее страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У них может повыситься вязкость крови, возникает риск образования тромбоза сосудов. Следовательно, высока вероятность внезапной сердечно-сосудистой недостаточности, обострения стенокардии, вплоть до развития инфаркта и инсульта.

Поэтому сердечникам ни в коем случае нельзя прекращать прием препаратов, снижающих давление, улучшающих кровообращение мозга. Ведь при благоприятной погоде можно избежать негативных последствий отмены препаратов. А вот в экстремальных условиях, таких как жара, это может спровоцировать острый приступ болезни. Организм в июне еще не готов к длительному пребыванию на солнце, поэтому на радиацию светила, а также повышение температуры реагирует как на стресс.

Максим Анатольевич не советует в зной употреблять пиво и сладкие газированные напитки (например, «фанту» и кока-колу). Они только усиливают жажду, при этом вызывают спазм желчного пузыря и даже сосудов головного мозга. Хотя в такие дни полезно пить не менее трех литров жидкости, она не должна быть ледяной, а только умеренно прохладной. Хорошо помогают утолить жажду минеральная вода без газа, соки (за исключением виноградного и гранатового — они сгущают кровь). Отлично борются с жаждой ягодные морсы, квас, вода с лимонным и грейпфрутовым соками. Тех, у кого ослаблен иммунитет, иногда подстерегает еще одна напасть — гнойничковые заболевания кожи. От неприятностей защитит душ. Вполне достаточно просто ополоснуться или искупаться в озере, реке.

Источник

Все о диетах

admin — Tue, 12 Jan 2010 08:47:25 GMT

Автор:Глебов М.Н.
Название: Все о диетах
Издательство: Невский проспект
Год: 2004
Формат: djvu
Размер: 16,5 Мб
Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мыпитаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания,порой основанных на противоположных принципах. Следование определенным диетам и системам питания обусловлено необходимостью оздоровления организма, лечением и профилактикой различных заболеваний,потребностями в духовном росте.
В первом разделе рассказано об общих принципах диетологии-значении и классификации диет, медицинских ограничениях и методике выбора подходящей диеты. Далее подробно описаны все диеты, которые удалось найти в различных источниках (книгах, журналах, газетах, Интернете).Они распределены по группам в зависимости от целей, которых позволяют достич.В отдельном разделе представлены наиболее известные нетрадиционные системы питания.

В книге также приведены таблицы калорийности основных продуктов питания и готовых блюд, таблица соотношений мер и весов продуктов,таблица показателей массы тела и рекомендованных величин суточного потребления энергии.

Скачать:

http://depositfiles.com/files/49902scnp

http://letitbit.net/download/1940.fd1cc6

Маски для лица

admin — Tue, 12 Jan 2010 08:18:38 GMT

Название: Маски для лица
Автор: Гардман Ю.
Год: 2009 г.
Страниц: 64 стр.
Формат: PDF
Язык: Русский
Издание: РИПОЛ классик
Размер: 0,63 Mб
ISBN: 978-5-7905-2520-9
Серия: Здоровье и красота

Каждая женщина мечтает иметь здоровую кожу, лишенную дефектов и изъянов. Однако далеко не каждая может похвастаться чистым личиком, сияющим здоровьем. Ведь на кожу действует столько негативных факторов! Однако это вовсе не повод для отчаяния — ведь у вас в руках книга. Здесь вы найдете простые и поразительно эффективные рецепты масок для лица, которые можно без особого труда приготовить в домашних условиях.

Для широкого круга читателей.

Скачать:

http://depositfiles.com/files/5zw7k5uw7

http://letitbit.net/download/1438.1470cc

Маникюр и педикюр. Практические советы

admin — Mon, 11 Jan 2010 20:19:49 GMT

Маникюр и педикюр. Практические советы

Автор: Рассветова Е.С.
Название: Маникюр и педикюр. Практические советы
Издательство: АСТ
Год: 2006
Формат: djvu
Размер: 12.4 Mb

В книге вы найдете практические советы по укреплению хрупких ногтей, узнаете о французском и декоративном маникюре и педикюре, полированию и накладных ногтях.

Скачать:

http://depositfiles.com/files/qm5f614iz

http://letitbit.net/download/0501.f0a

Астма - все, что вам нужно знать

admin — Mon, 11 Jan 2010 18:32:07 GMT

Мы все страдаем от одышки время от времени, но некоторые люди имеют постоянные проблемы с одышкой и хриплостью - астма. Число людей, страдающих, по крайней мере удвоилось за последние 25 лет, и исследования показывают, что астма становится особенно часто встречаться у женщин - двое из трех пострадавших женщины. Мы расскажем Вам, что каждая женщина должна знать:

Симптомы

Астма является долгосрочным, воспалительным заболеванием легких. Во время нападения, раздражает дыхательные пути, и появляется спазм, кашель, хрипы, чувство стеснения в груди и затрудненное дыхание, которое в тяжелых случаях может быть опасно для жизни. Если нападение прогрессирует, подкладка из дыхательных путей распухает и производство избыточной слизи, которая часто приводит к дальнейшему герметичность и свистящего дыхания проходит от шести до восьми часов. Симптомы болезни могут развиться в любом возрасте, но обычно начинаются в течение нескольких первых лет жизни. Один из четырех детей с бронхиальной астмой, появляются симптомы в течение первого года.

Если вы ответили "да" на любой из следующих вопросов, вы или ваш ребенок мог астмы:

Взрослые
Вы плохо спите с кашлем, хрипотой или затруднительным дыханием?
Кашель будит вас?
Бросили ли вы заниматься любым видом спорта из-за проблем груди?
Вы избегаете дымных мест?
У кого-нибудь в вашей семье есть астма или аллергия на пыльцу?

Дети
Просыпаются ночью от кашель?
Кашляют или чувствуют тяжесть в груди по утрам?

Причины
Астма связана с рядом факторов, в том числе гены, унаследованные у вас есть, ненормальная иммунная функция, питание и воздействие таких загрязнителей, как сигаретный дым. Существует 2 вида астмы связанная с аллергией (аллергическая астма), а также вызывающая раздражение в неспецифическими способами (Non-аллергическая астма).

Причины возникновения астмы:

Аллергическая астма
травы и пыльца деревьев
клещи домашней пыли
мех животных
грибковых спор и пресс-форм
определенные продукты, такие как арахис, яйца и молочные продукты
опасность на рабочем месте, например, некоторые химические вещества

Non-аллергическая астма
вирусными инфекциями, например, простуды
сигаретный дым
холодный или влажный воздух
осуществление сильных эмоций, например, смех
косметики и парфюмерии
загрязнение воздуха
гормональных изменений, как и периоды, или беременных женщин
Повышенная кислотность желудка
некоторые лекарства
напряжение или усталость
Восемь из десяти приступов астмы вызваны вирусной инфекцией верхних дыхательных путей, которые могут вытекать из простой как обычная простуда.

Если у вас есть некоторые из перечисленных симптомов то обращайтесь к врачу. Будьте здоровы!

Ешь мандарины и не болей

admin — Mon, 11 Jan 2010 16:39:57 GMT

Мандарин - представитель семейства цитрусовых. От своих цитрусовых родственников он унаследовал залежи витамина С. Но не только. Еще в оранжевых мячиках содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает никогда. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются.

Выбрать самый вкусный очень несложно. Вкус мандарина можно определить на глаз. Самые кислые - чуть приплюснутые, средних размеров мандарины Уншиу. Единственный их плюс - отсутствие косточек. Огромные, толстокожие мандарины Сантра легче всего очищаются, но сладости им тоже не хватает.

Мандарины улучшают зрение, лечат запоры и борются с грибком

У мандаринов много достоинств. Не портятся при длительном хранении, сохраняют при этом все витамины (их в этих плодах - изобилие) и способны украсить зимний праздничный стол. В отличие от апельсинов и других цитрусовых, мандарины имеют повышенное содержание сахара (на 7% больше, чем в апельсинах).

Много в мандаринах витамина А (ретинола), необходимого для формирования костей, улучшения зрения и оздоровления кожи. В 100 граммах плодов содержится до 45 миллиграммов витамина С, а также витамин В1 (тиамин), регулирующий работу нервной системы. Есть витамин D, обладающий противорахитным действием; витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов.

•Мандарины имеют фитонцидные и антисептические свойствами, что позволяет использовать их для профилактики и лечения острых респираторных заболеваний.

•Оказывают и противогрибковое действие - можно втирать сок в кожу, пораженную грибком.

•Для улучшения работы кишечника, профилактики запоров утром натощак и вечером перед сном можно выпивать полстакана мандаринового сока или съедать 2-3 плода.

•Употребление мандаринов понижает кровяное давление и восстанавливает силы.

•Установлено, что гликозиды, содержащиеся в плодах мандарина, обладают антисклеротическими свойствами.

•А вот нитратов в мандаринах не бывает никогда, поскольку с лимонной кислотой эти вредоносные вещества просто не уживаются.

•Мандарины не рекомендуется есть тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритами с повышенной кислотностью.

Употреблять в пищу мандарины можно как в свежем виде, так и в составе различных блюд. Из мандариновых корок готовят вкусные цукаты. А из самих мандаринов – фруктовые салаты, варенье, компоты и желе. Эти плоды хорошо сочетаются с разными овощами, рисом, мясом и рыбой, а потому их традиционно используют как ингредиент самых разных салатов и горячих блюд.

Как выбирать мандарины?

•Самые кислые - чуть приплюснутые, средних размеров мандарины Уншиу. Единственный их плюс - отсутствие косточек.

•Крупные и толстокожие мандарины Сантра легче всего чистить, но им не хватет сладости.

•Самые вкусные и сочные сорта - клементины, гибриды мандарина и апельсина-королька. Они ярко-оранжевые, мелкие.

1. Мандариновый салат

ПРОДУКТЫ: 4 мандарина, 2 яблока, 12 ягод чернослива (вяленого, без косточки), 4 ст. л. любого йогурта, 4 ст. л. рубленых фисташек, 4 ст. л. тертого шоколада, 4 ст. л. мелко нарезанных цукатов из любых фруктов (можно заменить тем же количеством распаренного изюма без косточек), 0,5 ч. л. молотой гвоздики.

КАК ГОТОВИТЬ: мандарины очищаем и разбираем на дольки. Из яблок удаляем сердцевину и нарезаем соломкой (можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели). Чернослив на 20 минут заливаем кипятком, затем опускаем в холодную воду. Воду сливаем, чернослив нарезаем небольшими кусочками. Все фрукты соединяем, заправляем йогуртом и молотой гвоздикой. Выкладываем в салатник, посыпаем тертым шоколадом и фисташками.

2. Варенье из мандаринов или апельсинов

ПРОДУКТЫ: 1 кг мандаринов и 1,2 кг сахара.

КАК ГОТОВИТЬ: сначала мандарины вместе с кожурой бланшируют в воде при температуре 90 градусов в течение 15 мин., охлаждают и выдерживают в холодной воде 10-12 часов. После охлаждения их разрезают на половинки. Перед варкой мандарины заливают горячим сиропом и выдерживают 6-8 часов. Варят в 4 приема с выстаиванием между варками по 10-12 часов. В конце последней варки добавляют 3-4 г лимонной кислоты. Для заливки плодов перед варкой готовят сироп из 800 г сахара и 2 стаканов воды, а для второй заливки — из 400 г сахара и 3/4 стакана воды.

Так же варят варенье из апельсинов, но с той разницей, что плоды после бланширования разрезают не на половинки, а на кружки или дольки, и вынимают семена. Если применяются для варенья апельсины кислых сортов, лимонную кислоту можно не добавлять.

3. Оладьи с мандаринами и апельсиновым сиропом с йогуртом

ПРОДУКТЫ: 250 г апельсинового сока, 1 ч. л. сахара, 6 мандаринов, йогурт.

КАК ГОТОВИТЬ: соединить в кастрюле апельсиновый сок с 1 ч. л. сахара; нагревать, пока сахар не растает. Добавить 6 мандаринов, очищенных и поделенных пополам, и готовить 5 мин. Подавать половинки мандаринов с оладьями, полив сиропом и натуральным йогуртом.

4. Мандариновый торт

ПРОДУКТЫ: 75 г сливочного масла, 1,5 ст. сахаpа, 1 яйцо, 1 ст. кефиpа или пpостокваши, 5 мандаpинов, 3 ст. муки, соль, 1 ч. л. соды.

КАК ГОТОВИТЬ: тщательно pастеpеть сливочное масло с 1,5 стакана сахара и 1 яйцом. В эту смесь влить 1 стакан кефиpа или пpостокваши. Добавить 5 мандаpинов, предварительно пpопустив их чеpез мясоpубку вместе с кожицей (семена удалить). Добавить немного соли и pазмешать. Смесь влить в 3 стакана муки, взбить, чтобы не было комочков, добавить 1 ч. л. соды, погашенной в уксусе. Еще pаз вымесить и выложить в фоpму, смазанную маслом и посыпанную мукой или сухаpями. Дать постоять 40 мин. и выпекать. Тоpт можно смазать кpемом.

5. Салат из мандаринов с яблоками

ПРОДУКТЫ: 250 г мандаринов, 200 г яблок, 1/2 стакана сметаны, сахар, специи.

КАК ГОТОВИТЬ: 250 г очищенных мандаринов и 200 г яблок нарезать ломтиками и смешать с 1/2 стакана сметаны, сахаром и специями. Выложить в салатницу и сразу же подать к столу.

Внимание! Мандарины могут раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому они не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.

4 Способа остановить распространение микробов

admin — Thu, 17 Dec 2009 17:21:27 GMT

Существует несколько способов заражения опасными микробами и вирусами, избегайте их:

Кроме мытья рук, есть еще более важные шаги, которые Вы можете сделать, чтобы остаться без микробов этой зимой:

1. Руки от лица. Это - главный способ, которым бактерии и вирусы входят в наши тела: Вы касаетесь кое-чего зараженного, затем протираете Ваши глаза или нос, или касаетесь кожи вокруг Вашего рта. Фактически, исследование показывает, что мы касаемся своих лиц среднее число 16 раз в час.

2. Избегайте обильного рукопожатия. Снова, руки - главный путь путешествия микробов.

Если есть возможность, то приветствуйте кого-либо, словом, а не рукопожатием.

3. Несите всегда с собой дезинфицирующие салфетки. Это столь же эффективно как мыло и вода, и Вы никогда не знаете, когда Вы будете нуждаться в этом.

4. Старайтесь, как можно чаще протирать поверхности, которых вы чаще всего касаетесь дезинфицирующими средствами. Особенно рабочий стол, а так же клавиатуры и мышь.

Удачи Вам и не болейте!

Какого б чайку выпить?

nysik546 — Mon, 14 Dec 2009 13:50:18 GMT

Здоровье организма зависит от «цвета» вашего чаепития.

Белый

Вид чая, подвергающийся неполному окислению. Для белого чая собираются самые молодые и неповрежденные листочки, которые выдерживают на пару не более одной минуты. Благодаря такой деликатной обработке, он сохраняет наибольшую концентрацию антиоксидантов и почти не содержит кофеина.

Белый чай называют эликсиром бессмертия. По своим целебным свойствам он опережает все другие сорта. Прозрачный напиток укрепляет иммунитет, повышает свертываемость крови и способствует заживлению ран. Он также препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей и кариеса.

«Всего за десять минут, белый чай убивает приблизительно 80% вирусов», - утверждает профессор микробиологии Милтон Шиффенбауэр.

Черный

Традиционный и всеми любимый чай, изготавливается путем длительного окисления, от двух недель до месяца. Особенно полезен для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Предупреждает инсульт и закупорку артерий. Он также улучшает кровообращение и понижает давление.

Согласно новому исследованию, шесть чашек черного чая в день предупреждают появление злокачественных опухолей и распространение инфекционных воспалений.

Зеленый

Чай вечной молодости. Собранные листочки окисляются не более двух дней, затем нагреваются. Как и его собратья, зеленый чай обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Ежедневное употребление чая снижает риск раковых заболеваний на 43%. Пять чашек в день улучшают процессы пищеварения и ускоряют метаболизм, благодаря чему любители ароматного напитка сжигают больше калорий.

Пейте на здоровье!

Источник

Едим во время путешествий правильно

nysik546 — Mon, 14 Dec 2009 06:32:36 GMT

Каждый раз, уходя в отпуск, мы говорим себе, что там-то – на пляжах и в красивых городах – у нас все будет совсем по-другому, и мы начнем питаться правильно. Но каждый раз, едва погрузившись в самолет, начинаем питаться еще более неправильно, чем всегда. Мы даем несколько советов, как не испортить себе отпуск из-за проблем с пищеварением.

Главные причины грубых нарушений режима правильного питания – это обычно экономия денег и времени, а также соблазнительные местные деликатесы. Любопытно, что проблемы с желудком у некоторых туристов начинаются еще до прибытия в место назначения – то есть в самолете или аэропорту.

Не забывайте о воде

Головные боли, несварение желудка, запоры, усталость, голод. Все эти признаки можно отнести на счет одной проблемы – обезвоживания. Чтобы его избежать, нужно выпивать каждый час несколько глотков воды – особенно в самолете. Избегайте кофе и энергетических напитков – они способствуют выведению влаги из организма. Всевозможные газированные напитки и содовые, которые часто предлагают на борту самолетов, не заменяют воды. Это – чистейший сахар. Да и фруктовый сок – не лучше. Ведь в самолете редко удается получить что-то, что действительно является соком. И наконец, алкоголь – это главное «нет» в самолете. Некоторые думают, что он помогает уснуть. Возможно. Зато пробуждение вас не обрадует.

Белок и клетчатка

Именно продуктам, богатым этими веществами, стоит отдавать предпочтение – и вообще, и в путешествии особенно. Вам не приходило в голову взять с собой несколько пакетиков сухой овсянки? Напрасно. Развести ее горячей водой может стюардесса или любезный бармен в кафе при аэропорту. И вот у вас в руках – идеальный горячий снек. А если вы возьмете с собой еще и водянистые фрукты и овощи, отличное самочувствие в дороге будет вам обеспечено.

Диета, богатая белками, способствует притуплению аппетита на сладкое. С собой вы можете взять нежирный сыр, ветчину из говядины или индейки, сваренные вкрутую яйца, бутерброды с арахисовым маслом на злаковом хлебе. Однако остерегайтесь протеиновых батончиков (различные сорта мюсли в шоколаде, йогурте или чем-то еще). Содержание сахара в них порой просто зашкаливает.

Есть «золотое правило» диетологов: 80% того, что вы едите, должно быть полезным. И тогда на оставшихся 20% можно оторваться. Именно поэтому так важно заранее обеспечить себя закусками и снеками, богатыми витаминами и полезными веществами. Вы ими утолите голод и потом сможете съесть, допустим, немного сладкого.

Путешествуем и не толстеем

Путешествие – это не только удовольствие. Это еще и серьезный стресс. И поэтому уже в аэропорту вас начинает страшно мучить голод. Как справиться с ним и не навредить организму, мы уже рассказали. Однако даже когда вы приземлились и начали отдыхать, притаившийся стресс может все еще быть поблизости. Вы простите себе внезапное отпускное обжорство, так как будете есть только лишь блюда национальной кухни. Что в них может быть вредного? Спагетти в Риме – это так же свято, как Колизей. Нет. От Колизея – не полнеют. Ограничивайте себя. Придерживайтесь режима – завтрак, обед, ужин, как велик бы ни был соблазн перехватить на ходу «ма-а-а-а-аленький» кусочек пиццы.

Еще один враг – система all inclusive. Дома вам никогда бы не пришло в голову съесть на завтрак кусок торта, а на ужин – сразу несколько основных блюд. Однако удержаться, когда перед вами практически неограниченный выбор вкуснейшей еды, очень трудно. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Составьте для себя оптимальную диету, исходя из гастрономических предложений отеля, и придерживайтесь ее. Здоровый завтрак, сытный обед, легкий и ранний ужин – никаких чудес, а фигура в порядке!

Источник

Перцовая настойка для густой шевелюры!

nysik546 — Thu, 10 Dec 2009 11:13:07 GMT

Для густоты волос далеко не всегда надо использовать дорогие средства или ходить в салоны на «суперпроцедуры». «Бабушкиных рецептов» еще никто не отменял. Одним из самых важных компонентов таких рецептов является перцовая настойка. Для роста волос она является, пожалуй, самым лучшим средством.

Эффект перцовой настойки основан на простом механизме: спирт, разогревая кожу, распаривает ее. За счет стимуляции притока крови волосяные луковицы получают больше питательных веществ, как бы «оживают», обретают «второе дыхание». Волосы начинают интенсивно расти, приобретают блеск и силу.

Перцовую настойку (или настойку красного стручкового перца) можно купить в аптеке или сделать самой. Берем 5-6 острых красных перцев, режем, добавляем в бутылку с водкой и выдерживаем неделю. Все готово.

Существует много рецептов на основе настойки стручкового перца. Можно просто смешивать ее с репейным маслом и

наносить на кожу головы пару раз в неделю. Есть еще один отличный питательный рецепт. Взять по одной столовой ложке: перцовой настойки, коньяка, масла (растительного, лучше репейного), лимона, меда, добавить желток и хорошо перемешать. Смешиваются эти компоненты не очень хорошо, поэтому нужно терпение. Потом делаем маску на кожу и на волосы, накрываем полиэтиленом, заворачиваем голову в полотенце и ходим полчаса. Потом смываем шампунем и… радуемся эффекту.

Ингредиенты из этого рецепта можно варьировать. Некоторые добавляют к нему еще и порошок горчицы, и кефир… На волосы чего только не наносят! Но, как говорится, лишь бы был эффект.

Не забывайте, что перцовая настойка для роста волос – средство очень хорошее, но жгучее. Внимательно следите за тем, чтобы во время нанесения и применения маски смесь случайно не попала в глаза. Поэтому тщательно мойте руки. Если вы решили просто втирать перцовую настойку в кожу головы, то лучше немного развести ее водой. Следите за ощущениями: если жжет не очень сильно, то для хорошего эффекта можно не разводить настойку вовсе.

Маски и втирания можно делать пару раз в неделю в течение месяца, но можно и дольше. Лишь бы был эффект!

Источник

Лепешка с сыром - хачапури

nysik546 — Thu, 10 Dec 2009 11:05:42 GMT

Каждый регион Грузии по праву гордится собственным рецептом особой лепешки с сыром – хачапури. Viva! предлагает приготовить это блюдо по-аджарски.

ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ

Для теста: 670 г муки, 220 г молока,
50 г сливочного масла, 13 г дрожжей,
20 г сахара-песка,
5 г ванильного сахара, 2 яйца
Для начинки: 180 г сыра сулугуни,
желток одного яйца

Налейте в емкость подогретое молоко, предварительно разведенные в воде дрожжи, добавьте обычный и ванильный сахар, соль, сливочное масло, яйца. В последнюю очередь всыпьте муку и тщательно перемешивайте 7–10 минут. Затем накройте крышкой и оставьте в теплом месте на 3 часа. Не забудьте 2-3 раза обмять тесто, чтобы оно лучше подошло! Затем раскатайте тесто, посыпьте тертым сыром и придайте форму лодочки. Поставьте в духовку на 10 минут. За 1 минуту до готовности вылейте в центр хачапури яйцо.

Источник

Все для Тебя

Шоколад. Полезный ли он?

Шоколад: польза или вред?

Не утоляйте жажду пивом!

Все о диетах

Маски для лица

Маникюр и педикюр. Практические советы

Астма - все, что вам нужно знать

Ешь мандарины и не болей

4 Способа остановить распространение микробов

Какого б чайку выпить?

Едим во время путешествий правильно

Перцовая настойка для густой шевелюры!

Лепешка с сыром - хачапури