Два, пять, пятнадцать? Уж точно не один на все случаи жизни. Каждой одежде – своя модель, но и здесь есть тонкости подбора и сочетания. Ведь спортивная лямка, торчащая из-под гламурной блузки, – это одно, а вот белая майка-«алкоголичка», сквозь которую просвечивают дорогущие кружева – это совсем другое.

Казалось бы, что в этой вещи такого важного, ведь под одеждой ее чаще всего даже не видно. Но! Во-первых, неправильно подобранный бюстгальтер может визуально испортить вашу фигуру. Во-вторых, навредить здоровью. А в-третьих, ненароком ... Читать дальше »

Несмотря на то, что пластические операции давно не являются чем-то из ряда вон выходящим, мы до сих пор с охотой верим всевозможным «страшилкам», с ними связанным.

За рубежом ассоциации пластических хирургов регулярно выпускают рейтинги популярности различных процедур, информируют о новых достижениях и дают рекомендации по выбору профессионала. В России же эта сфера по прежнему является тем, о чем «не принято говорить вслух». А тайна, как известно, - это благодатная почва для различных мифов и домыслов.

Самый важный ... Читать дальше »

Доказано, что яблоки – эффективное средство для предотвращения и лечения ожирения, они уменьшают усвоение жиров, обладают низкой калорийностью, а наличие в них солей калия способствует выведению из организма излишков жидкости.

Английская поговорка гласит: «Если съедать хотя бы одно яблоко в день, забудешь дорогу к врачу». А наши специалисты-диетологи советуют применять простое, но проверенное временем средство продления активной жизни – съедать 3-4 яблока в день.

Считается, что все полезные свойства яблок практиче ... Читать дальше »

Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что же делать тем, кто вынужден оставлять ребенка без присмотра? Психологи называет 10 правил поведения работающих родителей.

Правило первое. Не приходите домой голодными.
Голод не тетка. Из-за него человек становится раздражительным и нетерпеливым. У некоторых на этом фоне начинаются головные боли. Старайтесь перед приходом домой выпить хотя бы чашку чай или съесть йогурт.

Правило второе. Не переутомляйтесь.
Чрезмерная физическая и умственная нагрузка плохо влияет на самочувствие. Человек становитс ... Читать дальше »

Почему мы поправляемся зимой? Чаще всего дело вовсе не в инстинктах, которые побуждают организм запасать жир на зиму, а в изменении образа жизни. Мы больше времени проводим в закрытых помещениях, больше сидим и, соответственно, меньше двигаемся. Но специалисты уверены, что с зимними килограммами надо бороться, чтобы потом, весной, не начинать лихорадочно сбрасывать вес.

Клетчатка и витамины

Для начала стоит отрегулировать питание. Зимой нам хочется больше сладкого и жирного, так как мы чаще чувствуем холод и стремимся ... Читать дальше »

Целлюлит – это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы. Даже если заняться фитнесом, следить за питанием, устроить разгрузочные дни-недели, никто не гарантирует, что вы вскоре избавитесь от ненавистных бугристостей в «проблемных» зонах. Однако существует давний, проверенный временем метод избавления от целлюлита, так сказать, «санаторий на дому».


Прежде чем рассказать о нем, уясните некоторые аксиомы:

1. Целлюлит бывает только у женщин, подтверждая то, что одной из причин является гормональный дисбаланс. Это приводит к нарушению обмена ве ... Читать дальше »

В осенне-зимний период набор предлагаемых производителями декоративной косметики тональных средств традиционно увеличивается. Отсутствие солнечных лучей негативно сказывается на нашей коже, и мы торопимся придать ей здоровый и сияющий вид с помощью декоративной косметики.

Визажисты провозгласили главным трендом наступившего сезона натуральность, а потому вынуждены забыть о ярких насыщенных тонах. По большому счету, чтобы выглядеть этой зимой актуально, достаточно соблюдать несложные правила.

Во-первых, должен быть ... Читать дальше »

Сенсационное заявление сделали ученые из Университета Северной Каролины. Они утверждают, что люди толстеют не из-за еды, а … из-за напитков.

По мнению специалистов, калории легче всего усваиваются не из пищи, а из жидкостей. А за последние 35 лет количество калорий, получаемых из напитков, увеличилось в 2 раза.

Все дело в том, что врачи уже давно рекомендуют выпивать в день 2 литра жидкости. Медики советуют употреблять чистую воду, но их рекомендациям редко кто следует – чаще всего отдается предпочтение сладким газированным напиткам и сокам. Эти жидкости сами по себе являются оч ... Читать дальше »

Широкий и узкий, мягкий и достаточно жесткий, сделанный из кожи или из ткани, выполняющий декоративную, имиджевую или чисто практическую функцию. Лето и зима, весна и осень – каждое время года для них сезон. Они могут изменять свой цвет, размер, форму, но они не бывают неактуальны. Все это о ремнях. Что нужно знать прежде, чем отправиться покупать ремень? Об этом чуть ниже.

Перед магазином

Выбрать модный и красивый аксессуар – нет проблем! А вот подобрать пояс, чтобы он подходил вам, и соответствовал всем требованиям ... Читать дальше »

1. Больше пышности и объёма.

Причёска из тонких волос будет более объёмной, если закрепить её у самых корней. Маленькая хитрость: выдавите на ладонь пенку для укладки и втирайте её порциями во влажный волос. Затем посушите волосы феном, приподнимая их пальцами от корней. Наклоните голову и снова вмасируйте пену в корни. Завершите укладку, уложив волосы.


Совет: высушенные волосы побрызгайте лаком снизу, наклонив голову вперёд. Эффект при этом будет лучше, чем если Вы зафиксируете лаком готовую причёску с расст ... Читать дальше »

Калории… Калории… Калории… На упаковке каждого продукта проставлена цифра, которой мы привыкли доверять безгранично. Мы часто отказываем себе во многих вкусных вещах только потому, что количество баллов-калорий в них превышает средние показатели.

Ради того, чтобы излишек принятых с пищей калорий не отразился не лучшим образом на нашей фигуре, мы стараемся как можно реже питаться, сидим на низкокалорийных диетах, истязаем себя в спортзале. Для многих из нас жизнь подчинена правилу: "съел лишние калории - отзанимался лишние полчаса"… что же в действительности означает "калорийность проду ... Читать дальше »

Каждая женская фигура неповторима. И пышки, и худышки – все красавицы. И если уж первые стремятся быть под стать вторым, то рассматривать это стоит лишь как очередной женский каприз, желание слегка обновить образ. В этом смысле у худышек значительно меньше пространства для маневра.

Если девушка решила-таки подкорректировать фигуру, то ей стоит еще раз взглянуть в зеркало. Но не для того, чтобы попричитать по поводу чего-то «выпирающего», а чтобы определить данный ей природой тип фигуры. От этого и будет зависеть тактики похудания или, наоборот, прибавления веса.

Хотя все мы уни ... Читать дальше »