Приближается Новый год, а вы обнаружили, что любимая блузка еле сходится? Стройное и подтянутое тело - мечта каждой женщины, а с современными идеалами красоты лишние килограммы становятся особенно обременительными.

Кефирные диеты помогут тем, кто хочет похудеть в короткие сроки и долго не вспоминать о лишних килограммах.

Давайте будем пить кефир - он приносит организму огромную пользу, ведь он один из самых популярных продуктов для диетического питания. Говоря о кефире, следует заметить, что это - один из наиболее часто употребляемых молочнокислых продуктов. В пищевой промышленности кефир получают из молока, добавляя в его состав так называемый кефирный грибок. Кефирный грибок, помимо молочнокислых бактерий, вк ... Читать дальше »

    Как гласит народная мудрость, всему свое время. Лето дарило нам тепло и солнечный свет, овощи и фрукты в изобилии. Наш организм сам старался справляться с лишними килограммами без всяких усилий с нашей стороны. Но как только настала пора осени, и мы почувствовали первые холода, организм начал вести себя совсем по-другому. Главным его желанием стало запастись питательными веществами в как можно большем количестве. И теперь режим обыкновенного питания автоматически переключился на усилен ... Читать дальше »

Я всегда была большой девочкой, я люблю свое тело и не собираюсь ни­чего менять». Эти слова принадле­жат Дженнифер Лопес. Она дейст­вительно никогда не комплексовала по поводу своих пышных форм. Более того, ей уда­лось разрушить голливудский стереотип красоты, «признававший» лишь плоские звездные фигуры. Ее пятая точка стала притчей во языцех, когда Дженнифер решила застраховать ее на миллионы долларов. И вслед за ней миллионы девушек, нет, не застраховали свои драгоценные ягодицы, а пове­рили, что и с их пара ... Читать дальше »

    Идеальное время для начала новой диеты можно вычислить, сверившись со своими внутренними часами. Биологические ритмы твоего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит. С этого момента поподробнее? Пожалуйста!

    Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека, после долгого, утомительного, монотонного плана питания. И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона эти продукты и заменить их на менее вредны ... Читать дальше »

За окном давно неуютно и холодно, а это говорит о том, что вскоре многие из нас начнут жаловаться на прибавку веса. Какая взаимосвязь? Самая прямая! Поздней осенью и зимой нас все чаще и чаще привлекают вкусные ужины в тепле любимого дома…Но как же быть тем кому следует неустанно следить за фигурой?

Наконец-то наступил пляжный сезон! Кто-то счастлив щегольнуть в новом купальнике, а кое-кто переживает за набранные килограммы, и ни в какую не может втиснуться в прошлогодние летние наряды. И этот кое-кто раздумывает, на какую диету лучше всего сесть. Давайте рассмотрим рисовую. Тем более, у нее есть несколько вариантов. Как утверждает ее сторонники, на рисовой диете можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков. Ведь в ее основе - злак, известн ... Читать дальше »