То, как закончится романтическая встреча, зависит от миллиона факторов. Конечно, потенциальный мужчина мечты разглядит ваш тонкий ум, волшебное чувство юмора и богатый внутренний мир. Но для начала все же он увидит внешний облик всего великолепия, а потому недооценивать важность вашего одеяния ну никак нельзя.

Маленькое платье
Идеальный вариант на все случаи жизни, в том числе для свидания. При этом платье совершенно не обязано быть черным — выражение «маленькое че ... Читать дальше »

Первые попытки снижения веса обычно дают результаты — решившись похудеть, вы активны, и килограммы уходят, что стимулирует вас на продолжение подвига. Вот только у многих рано или поздно наступает момент, когда, несмотря на все усилия, стрелка весов предательски останавливается. Разберемся в причинах, почему процесс похудения останавливается.

Монодиеты
Если посидеть неделю на рисе или гречке, вы точно похудеете. Но лишь до определенного предела. Организм объявляет бойкот и худеть больш ... Читать дальше »

Правильные солнцезащитные очки, во-первых, защитят глаза от солнечных лучей, во-вторых, предотвратят появление мимических морщин. В-третьих, это стильный аксессуар, который поможет дополнить образ.Накануне теплого сезона поговорим об этом стильном аксессуаре.

Правила выбора очков

Есть несколько общих правил выбора. Главное - очки должны надёжно и комфортно сидеть на лице и не давить.

... Читать дальше »

Никому не приходит в голову рассматривать огурцы как лекарство, а зря, между прочим! Оздоровительные возможности этих овощей впечатляют...

Чистая вода

Задаетесь вопросом «Что бы съесть, чтобы похудеть»? Конечно, огурец! Это идеальный диетический продукт: заполняет желудок, вызывая чувство насыщения, но при этом почти не содержит калорий, ведь на 95-98% состоит из воды.Что содержит огурец? 0,7% клетчатки, 2-2,5% углеводов, до 1% белков, 0,4% минеральных солей и... много витаминов.

... Читать дальше »

Чтобы женщине выглядеть хорошо, недостаточно просто высыпаться — такова правда жизни. Именно поэтому макияж сегодня является чем-то вроде умывания и причесывания — необходимым утренним мероприятием. Как в любом другом деле, иной раз дамы допускают в нем ошибки. Рассмотрим основные.

Макияж наложен неравномерно, фрагментами. При подкрашенных губах и глазах лицо, не покрытое пудрой, будет казаться нездоровым, дефекты кожи будут буквально кричать о себе. Поэтому если вы взялись за макияж, лучше не т ... Читать дальше »

Кто-то уже с головой окунулся в шашлычный сезон, кто-то еще пребывает в предвкушении. Вне зависимости от того, на какой стадии вы находитесь, вам нужно подумать о своем здоровье и сделать так, чтобы шашлычная пора не добавила вам лишних килограммов и вредных веществ в организме. Для этого вам в первую очередь необходимо будет отказаться от сосисок, чипсов и прочих вещей подобного рода. Выбирать для гриля стоит следующие продукты: 

Овощи 

В списке полезных ... Читать дальше »

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам.
1. ... Читать дальше »

Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, а так же непомерная любовь к чипсам и бутербродам с колбасой добавляют нам лишнего веса. Привычные действия, обычные напитки также могут стать врагами нашей стройности.

1. Чашка кофе. Любители кофе, как известно, делятся на "кофеинозависимых" и "любителей". С "любителями" все просто: кофе для них не столько стимулятор, сколько удовольствие. Такие люди предпочитают вместо эспрессо побаловать себя ко ... Читать дальше »

Подруга советует: «Не ешь после восьми вечера - поправишься!» Коллега настаивает: «Пей больше кофе - похудеешь быстрее, а про макароны забудь навсегда!» Ах, как много вокруг доброжелателей, которые лучше всех знают, как похудеть. И так сложно разобраться, кому и чему верить... Мы расскажем вам правду о том, как стать хозяйкой своего веса.

Предупреждаем: чудес не бывает, так же как и волшебных сочетаний продуктов, которые в мгновение ока ускорят ваш обмен веществ. Но если вы готовы принять реальность такой, ... Читать дальше »

Из-за бешеного ритма жизни мы постоянно пересушиваем наши волосы- фены, утюжки, плойки, завивки. Все это сушит и убивает волосы, но если отказаться от этого не получается, то необходимо делать специальные маски для пересушенных волос.

Наши волосы в основном состоят из белков и при термической обработке идет разрушение самой структуры волоса. Это означает, что маски для таких волос должны быть максимально жирными и питательными.

На первом месте стоит маска из желтка и репейного масла, но в от ... Читать дальше »