Навіть гарно виспавшись і прокинувшись у доброму настрої, ти все-одно не впізнаєш у дзеркалі власне відображення? Замість сяючої та чарівної дівчини тобі їдко усміхається бліде та припухле обличчя? Немає нічого дивного: твій зовнішній вигляд точне відображення твоїх звичок у їжі. Трохи скорегувавши раціон та обравши правильні страви, продукти, фрукти та овочі, ти вже зовсім скоро станеш справжньому красунечкою. Здавалося б, незначні перемоги у зовнішн ... Читать дальше »

Якщо ти постійно ігноруєш жири, вважаючи їх основною загрозою своєму стрункому стану та тонкій талії, затям – тим самими ти втрачаєш неперевершений природній спосіб запобігти багатьом проблемам з власним здоров‘ям. Ні для кого не секрет, що основна шкоді жирів у тому, що, потрапляючи до нашого організму, вони просто шалено забирають кисень, зі швидкістю блискавки окисляються та щедро розсипають скрізь вільні радикали. При чому окислюв ... Читать дальше »