Осенью наша внешность страдает от прохладной погоды. Предлагаемые советы помогут справиться с сезонными проблемами.
Итак, любое оздоровление начинается с питания. Что предпочтительнее есть осенью?
Для того чтобы вы были всегда здоровы и хорошо выглядели, включите в
свой рацион свежие овощи, фрукты, чай из шиповника, хлеб грубого
помола, морепродукты. Добавьте к питанию поливитамины и пейте
минеральную воду без газа. Откажитесь от фаст-фуда, алкогольных
напитков. А косметические приемы помогут очищать кожу и делать ее
ослепительно красивой.
Кожа всегда нуждается в очищении. Раз в неделю делайте паровые бани для
лица из настоев трав. После очищения лица примените нежный пилинг и
порадуйте кожу масками.
Осенью лицо нуждается в питании, увлажнении кожи. Тогда оно будет
сияющим. Эти маски подойдут всем типам кожи и поддержат свежесть лица,
устранят недостатки и пигментные пятна.
• Маска из творога с содой и овсяными хлопьями
Смешайте 1 чайную ложку овсяных хлопьев самого мелкого помола, 2 чайных
ложки свежего творога и пищевую соду на кончике ножа . Разотрите все
деревянной ложкой, если творог сухой - добавьте молока, нанесите смесь
толстым слоем на лицо, кроме кожи вокруг глаз. Через 20 минут смойте
теплой кипяченой водой.
• Маска из сметаны для питания и смягчения кожи
Смешайте до однородной массы 1 чайную ложку йогурта, 1 яичный желток,
0,5 чайной ложки жидкого меда и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте
теплой водой.
• Калиновая маска
Свежие измельченные листья калины нанесите на смазанную жирным кремом
кожу на 10-15 минут. Маска оказывает тонизирующее действие.
• Яблочная маска
Яблочная маска из натертого яблока дает прекрасный увлажняющий эффект.
1. Натрите половину яблока, добавьте 1 столовую ложку меда, 1 желток, 1
чайную ложку аскорбиновой кислоты, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную
ложку растительного масла. Смесь хорошо разотрите и нанесите на кожу
лица на 30 минут, а затем смойте прохладной водой. Применяется при
сухой коже.
2. Кашицу измельченного на терке яблока нанесите на лицо и шею и через
15-20 минут смойте прохладной водой. Чтобы сок не растекался, добавьте
толокно. Эта маска избавляет кожу от лишней жирности, питает и смягчает
ее. Применяется при жирной коже.
• Маска из айвы
Айву натрите на мелкой терке и смешайте со сливками и желтком для сухой
кожи и белком - для жирной. Держите на лице 15-20 минут. Вместо айвы
можно использовать хурму, редьку, хрен и рябину. Маска освежает,
тонизирует и слегка отбеливает кожу.
• Царский секрет красоты
А еще есть царский секрет красоты. Кожа становится нежной и
бархатистой. 30 г цветков лаванды и 100 г цветков розмарина залейте
спиртом, настаивайте 3 недели в темном месте, затем процедите и
разведите прохладной кипяченой водой в соотношении 1:1. Этим лосьоном
протирайте кожу утром и вечером.
Осенью необходимо укреплять ресницы. Для этого можно использовать
питательные масла смешивать несколько разных видов масел, делая из них
различные маски. Очень эффективной является такая смесь, как
растительное масло с добавлениями масляных растворов витаминов А и Е.
Витамины эти продаются в аптеках в виде капсул. Не менее эффективно
смазывать ресницы касторовым маслом, это стимулирует их рост.
Чтобы сделать кожу вокруг глаз свежей, можно рекомендовать использовать маски. Их можно класть на веки.
• Маска для век из тыквы
2 столовые ложки мелко нарезанной тыквы доведите на слабом огне до
однородной массы в небольшом количестве воды, добавьте 0,5 чайной ложки
меда и хорошо перемешайте. Тыквенную массу наложите на марлевую
салфетку, а затем на лицо.
• Компресс из травяного настоя
Чтобы убрать мешки под глазами, необходимо сделать компресс из настоя
шалфея, или ромашки, или укропа. Для этого 0,5 чайной ложки любой травы
залейте 0,5 стакана кипятка и на 15 минут прикройте крышкой, настой
процедите. Половину остудите, вторую половину подогрейте. Два куска
ваты положите в миску с горячим настоем, два - в миску с холодным,
лягте, расслабьтесь. Попеременно накладывайте на закрытые веки то
холодный, то горячий компресс. Минут через 10 вы почувствуете себя
вполне посвежевшей и отдохнувшей. Поставьте настой в холодильник. Им
можно пользоваться в течение двух суток. Если мешки под глазами стали
появляться часто, делайте такую же процедуру каждый день на протяжении
одного-двух месяцев.
Прежде всего, для этих нежных частей тела необходимо питание, чтобы кожа была бархатистой.
• Нежная апельсиновая маска
Возьмите один очищенный и мелко порезанный апельсин, разомните его.
Полученную кашицу нанесите на лицо, шею, грудь, плечи и накройте
марлей. Через 15 минут маску смойте кипяченой водой, а кожу смажьте
кремом. Эта маска освежает и питает кожу.
• Маска со сливками
Нанесите на кожу нежные сливки с витамином А, Е.
• Маска с киви
Взбейте творог с киви. Нанесите на кожу. Маска превосходно очищает. После смывания масок необходимо нанести питательный крем.
• Парафиновая маска
Кусок парафина нагрейте на водяной бане (положите парафин в
эмалированную кастрюлю и поставьте ее в кипящую воду в другой посуде).
Разогретый парафин с помощью кисточки или помазка нанесите на кожу
толстым слоем 1,5-2 см на 15-20 минут, осторожно снимите, отслаивая
края медицинским шпателем. Перед нанесением сделайте пробу на
температуру. Тыльной стороной кисти проверьте степень нагрева парафина:
если кожа руки терпит - можно наносить на шею. Необходимо следить за
тем, чтобы парафин не содержал капель воды. Поэтому посуда, в которой
он разогревается, должна быть сухой. Нельзя накладывать парафин на
влажную и потную кожу. Парафиновые маски целесообразно применять 2-3
раза в неделю при температуре 48-50 градусов, в среднем курс - 10-15
масок. После парафиновой маски запрещается в течение 10-15 минут
выходить на улицу, не дав коже остыть.
Осенью ногти становятся ломкими, слоятся. Поможет этому специальный деликатный уход.
• Ванночки с растительным маслом и лимоном
Полезно делать ванночки из теплого растительного масла, в которое
добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо
1-2 раза в неделю.
• Ванночка из растительного масла и яблочного уксуса
Питают кожу ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях
• Розовое масло
Розовое масло увлажняет и оздоравливает сухую, потрескавшуюся кутикулу,
останавливает процесс расслаивания ногтей. Наносить нужно каждый день.
• Оливковое масло
Одним из популярных средств по уходу за ногтями и кутикулой является
оливковое масло, которое содержит разнообразные витамины и
микроэлементы. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые
ванночки с добавлением лимонного сока.
Полезно смазывать ногти соком лимона, клюквы. Не забывайте перед выходом из дома одевать перчатки.
Ванночка из отвара ромашки, липового цвета и меда помогает не только от
усталости, но и от отеков: две столовые ложки цветков ромашки и
липового цвета залейте 1 л кипящей воды и дайте настояться в течение 5
минут. В 1 л теплой воды влейте отвар из ромашки и липового цвета,
добавьте столовую ложку меда, тщательно перемешайте и опустите ноги в
приготовленную ванночку на 15-20 минут.
• Ванночка с солью и эфирным маслом
Еще хорошо подержать ноги в теплой воде с морской солью и 3-5 каплями
одного из масел: лавандового, эвкалиптового или розмаринового. Если
ноги отекли в результате артрита, шишек на ногах или травмы, лучше
сделать холодную ванночку.
• Лед
Полезно протирать ноги кусочком льда. Лучше, если лед будет приготовлен
из настоя листьев шалфея и травы тысячелистника, взятых в равных
частях. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, остудите и
процедите.
Осенью всегда, чтобы укрепить волосы, наносите питательные маски. Их можно приготовить самостоятельно.
• Лепестки розы, масло виноградных косточек и витамин Е
Заварите 250 мл лепестков розы, к ним добавьте 15 мл масла виноградных
косточек и 10 капель масла, содержащего витамин Е. Все это тщательно
перемешайте, нанесите на волосы по всей длине, через 7 минут промойте
волосы теплой водой.
• Вереск, корни крапивы и лопуха
Крепкий отвар из смеси вереска, корней крапивы жгучей и лопуха поможет
укрепить волосы при их выпадении. Просто нужно 3 раза в неделю мыть
голову в этом отваре до получения положительного результата. Иногда к
смеси вышеупомянутых растений добавляют шишки хмеля.
• Коньяк, луковый сок и корень лопуха
Смешайте 10 г коньяка, 40 г профильтрованного сока лука и 50 г отвара
корней лопуха (готовится в соотношении 1:10). Полученную смесь вотрите
в кожу головы, обвязав ее полотенцем, а через 2 часа промойте волосы.
Процедуру повторяйте ежедневно.
• Медовое обертывание
Можно также нанести на мокрые волосы мед, затем обернуть голову
специальной шапочкой и полотенцем, создав эффект «бани». Через 20 минут
промойте волосы теплой водой.
Любимая релаксирующая процедура – массаж. Применяйте эфирные масла.
Возьмите базовое, скажем, персиковое, или масло виноградных косточек и
смешайте с эфирными. Знайте, что во время массажа и приема ванны
эфирные масла медленно впитываются в кожу и проникают в кровеносную
систему.
Применение аромата для исцеления организма - часть древней мудрости,
которую мы сейчас заново открываем для себя. Эфирные масла стимулируют
активность и поддерживают нашу уверенность в себе, опытами также
доказаны их эффективное расслабляющее воздействие, помощь в снятии
стресса и снижении кровяного давления.
Говорят, что некрасивых женщин не бывает, бывают женщины ленивые.
Действительно, вернувшись с работы, нет никакого желания заниматься
своей внешностью. Однако надо собрать в кулак всю свою волю и, падая с
ног от усталости, подойти к своему туалетному столику. Если вы не
делали этого раньше, сделайте это сегодня, чтобы уже завтра
почувствовать себя более обаятельной и привлекательной.
Уважаемый пользователь, кликните по одной из ссылок, мы будем вам очень благодарны!
Главная 
Осенью наша внешность страдает от прохладной погоды. Предлагаемые советы помогут справиться с сезонными проблемами. 
Личных сообщений: 
Вы вошли как: Гость
IP : 3.146.206.246
Гости
Днюха: 
Ты тут: Дня(ей) 
Пол: 
