Ученые сформулировали 6 основных запретов, нарушая которые человек наносит непоправимый вред своему здоровью.
- Во-первых, нельзя запивать белковую пищу (мясо, рыба, яйца, молочные
продукты, грибы). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в
свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
- Во-вторых, не ешьте вместе белки и углеводы (крахмалистую пищу:
макароны, хлеб). Белкам для переваривания нужна кислая среда, а
углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при
употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца.
Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет
брожение.
- В-третьих, после употребления значительного количества углеводной пищи
нельзя есть в течении двух часов. Необходимо дать пище усвоиться.
- В-четвертых, не сочетайте углеводные продукты и сахар.
- В-пятых, не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным
приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в
начале приема пищи.
- В-шестых, не ешьте сладости с белковой пищей - это значительно мешает перевариванию.
Уважаемый пользователь, кликните по одной из ссылок, мы будем вам очень благодарны!
Главная 
Личных сообщений: 
Вы вошли как: Гость
IP : 3.137.190.6
Гости
Днюха: 
Ты тут: Дня(ей) 
Пол: 
