Все, кто хотя бы однажды наращивал себе ноготки, знают, что в процедуре моделирования искусственных ногтей используются специальные материалы – акрил или гель. Сейчас речь пойдет именно о геле, но говорить мы будем не о наращивании ногтей, а о маникюре. 

Длинные, наращенные ногти нравятся не всем. И в последнее время появляется всё больше противников наращивания. В салонах красоты мастера вместо традиционного наращивания всё чаще предлагают гелевый маникюр. Такой вид искусственного покрытия не только не по ... Читать дальше »

В последнее время много внимания уделяется теме диет, и научное сообщество склоняется к тому, что диеты вредны. Они вгоняют в стресс. Потерянные килограммы, как правило, возвращаются с лихвой, как только человек начинает питаться обычным для него способом. Вывод простой: надо раз и навсегда изменить режим питания, то есть пищевое поведение и привычки. 

Очень часто в статьях и рекомендациях диетологов дается простой совет: питаться надо разнообразно, без особых ограничений, но часто и понемногу. Про ... Читать дальше »